Психологическое айкидо (Литвак.М.)

«Психологическое айкидо» — это известная концепция и книга российского психотерапевта Михаила Ефимовича Литвака, основанная на принципе амортизации конфликтов. Подзаголовок «Психологические этюды» подчеркивает практический характер книги, где на конкретных зарисовках и примерах (этюдах) разбираются техники бесконфликтного общения.

Суть концепции психологического айкидо

Главный принцип методики заимствован из боевого искусства айкидо — не сопротивляться удару противника, а согласиться с ним, использовать его силу против него самого и погасить конфликт.
Вместо оправданий или ответной агрессии Литвак предлагает использовать амортизацию — немедленное согласие со всеми доводами партнера по общению, особенно если они носят характер критики, оскорбления или манипуляции.